30 czerwca 2015

Bezpłatne warsztaty ŚWIADOMA MAMA

ŚWIADOMA MAMA W POZNANIU
SPOTKANIE DLA RODZICÓW DZIECI DO LAT 3
9.07.2015

Miejsce: Novotel Poznań Centrum
Prowadzenie: Paulina Holtz
Czas trwania: 11:00-15:00
Opis:
Przyjdź na spotkanie, spotkaj inne mamy, porozmawiaj ze specjalistami!

Udział w warsztatach jest BEZPŁATNY, wystarczy zarejestrować się, wypełniając formularz danych lub przesłać e-mail na adres rejestracja@swiadomamama.pl z imieniem, nazwiskiem, w temacie wpisując termin i miasto spotkania.


29 czerwca 2015

26 czerwca 2015

KARMISZ?

Karmienie piersią, a właściwie piersiami, raz jedną, raz drugą, jest zalecane przez Instytut Matki i Dziecka, promowane przez liczne kampanie społeczne, a w końcu wychwalane przez same matki organizujące flashmoby pt. "KARMIĄCE CYCE NA ULICE". Karmienie wydaje się najprostszą czynnością pod słońcem - wystarczy przystawić maluszka do piersi, a on karmi się sam. Super! Ale czy zawsze tak to wygląda? Odpowiedź brzmi - niestety NIE!

Należę do (być może nielicznej) grupy kobiet, dla których karmienie piersią to ogromne wyzwanie. Znam dobrze zalety naturalnego karmienia* i nigdy nie rozważałam podawania mleka modyfikowanego. Po co? Skoro mogę mieć zdrowy, idealnie dopasowany do potrzeb dziecka pokarm, zawsze przy sobie, bez mycia i wyparzania butelek, szykowania, podgrzewania... I to za darmo. Kiedy jednak na świat przyszła moja córka, ważąca niespełna 2,5 kilograma, z porażeniem nerwu twarzowego (opadający kącik ust), przekonałam się, jak trudne może być przystawianie do piersi noworodka mającego problemy ze ssaniem i jak ciężko kobiecie, która chce karmić, a dziecko nie przybiera na wadze, ciągle płacze i wyraźnie nie może się najeść. Przez pierwsze trzy tygodnie życia moja córka ważyła mniej niż przy narodzinach. Martwiłam się i zastanawiałam, co robię nie tak, gdzie popełniam błąd, przecież czytam poradniki i uważnie słucham rad Mądrych i Doświadczonych. Pojechałam do Poradni Laktacyjnej, by zapłacić 80 złotych i dowiedzieć się, że przystawiam prawidłowo, ale dziecko nie lubi/nie chce/nie potrafi pić z piersi. Musiałam podać butelkę. Mogłam od razu sięgnąć po mleko modyfikowane i odpuścić. Ale nie chciałam. Miałam w głowie korzyści płynące z naturalnego karmienia i czułam, że nie powinnam się tak łatwo poddać. Wiedziałam też, że będę oceniana. Chyba każda matka przynajmniej kilka razy musi odpowiadać na pytanie, czy karmi. A jeśli nie karmi - tłumaczyć dlaczego...

24 czerwca 2015

Jak być dobrym? #wyszperane

Na Portalu Psychologicznym Charaktery znalazłam 6 prostych sposobów na rozwijanie w sobie dobra opartych na samokontroli, której brak wywołuje negatywne zachowania:

1. Ucz się zdrowych nawyków
Codzienne powtarzanie dobrych zachowań, by stały się w końcu nawykami, a więc czynnościami wykonywanymi automatycznie, pozwala ograniczyć zachowania szkodliwe.

2. Spinaj mięśnie
Napięcie mięśniowe (np. zaciskanie pięści) pomaga utrzymać silną wolę.

3. Zrób plan awaryjny
Jeśli coś planujesz, zawsze stwórz plan B, C, a nawet D, jeśli pozostałe nie wypalą. (Z dziećmi nigdy nic nie wiadomo, a mając plan awaryjny, nie stracimy kontroli nad sytuacją, a więc nie wpadniemy w złość, gdy znów nie uda się zrealizować postanowień).

4. Słuchaj wewnętrznego głosu
Słuchanie wewnętrznego głosu pomaga utrzymać samokontrolę. Powtarzanie w głowie "jestem spokojna" czy liczenie do dziesięciu może powstrzymać napad gniewu.

5. Ćwicz samokontrolę
Rób postanowienia i przestrzegaj ich.

6. Skoncentruj się na czymś innym
Zamiast się denerwować, że coś Ci nie wychodzi, zajmij się (choć przez chwilę) inną sprawą. (Odwrócenie uwagi to również dobry sposób na podirytowane dziecko).

Źródło: www.charaktery.eu (LINK do artykułu).

23 czerwca 2015

22 czerwca 2015

Bezpłatna opieka położnej - warto skorzystać!

Drogie ciężarówki! Czy wiecie, że opieka położnej to nie tylko kilka spotkań w ramach szkoły rodzenia i kontrola po porodzie? Niezależne położne środowiskowe mogą zaproponować Wam indywidualne spotkania po 21 tygodniu ciąży, badania przenośnym aparatem KTG i gimnastykę.

Pisałam już o sympatycznej Pani Marzenie Wilczak, która odwiedzała nas w domu i przygotowywała mnie i mojego męża do porodu. Z Panią Marzeną współpracuje również Anna Wolaczyńska, do której mogą się zgłaszać dziewczyny z Mosiny, Puszczykowa i Stęszewa. Tel. 604 513 868.

Położne opiekują się także kobietami po operacjach, mastektomii, poronieniach i stracie dziecka.

19 czerwca 2015

MAMY DZIAŁAMY!

We wtorek, 16 czerwca 2015 r., odbyło się posiedzenie Komisji Edukacji, Kultury i Sportu, na którym miałam okazję wystąpić w związku ze złożonym przeze mnie wnioskiem adresowanym do Burmistrza i Rady Miasta. Jako reprezentantka kilkunastu mieszkanek Niwki zwróciłam się do Władz Puszczykowa z prośbą o zorganizowanie gimnastyki dla mam małych dzieci. Pomysł się podobał. Wątpliwości budziły kwestie dotyczące dostępności sali i finansowania. Zwrócono uwagę na konieczność utworzenia dwóch grup, by z zajęć mogły korzystać również panie mieszkające bliżej Szkoły Podstawowej nr 1.

Na odpowiedź i ostateczne rozstrzygnięcia musimy jeszcze poczekać, ale mam nadzieję, że od września my, mamy, będziemy mogły się spotykać na gimnastyce zorganizowanej specjalnie dla nas! :)


Na posiedzenie udałam się z moim czteromiesięcznym synkiem. Można? - Można. :)
P.S. Dziękuję członkom Komisji za wyrozumiałość. :)

15 czerwca 2015

12 czerwca 2015

Macierzyństwo rozwija inteligencję! / "Umysł mamy"

Od dwóch lat moje miejsce "pracy" to dom, a rolę szefowej perfekcyjnie odgrywa moja córka. Niedawno urodziłam drugie dziecko. Mam zajęcia niekiedy bardziej wymagające niż etat, ale gdy za rok będę szukała "prawdziwej" pracy i wyznam na rozmowie kwalifikacyjnej, że ostanie lata "siedziałam" w domu, z pewnością nikt nie podskoczy z radości. Dlaczego? 

Otóż panuje przekonanie, że kobieta po porodzie automatycznie traci na wartości, staje się nie tylko brzydsza, ale też głupsza, ociężała i tępa. Oczywiście, wychowywanie dzieci to ogromne obciążenie dla umysłu. Jak twierdzi wybitny badacz rozwoju mózgu:  "z neurologicznego punktu widzenia urodzenie dziecka oznacza rewolucję". Życie kobiety gwałtowanie się zmienia, staje ona przed nowymi, fizycznymi i umysłowymi wyzwaniami, do których mózg musi się dostosować. A więc mózg musi podjąć działanie i - też się zmienić. Badacz dodaje:

"nie ma lepszej rzeczy, którą kobieta mogłaby zrobić dla swojego mózgu, niż urodzenie dziecka". 

11 czerwca 2015

9 czerwca 2015

CYKL BEZPŁATNYCH WYKŁADÓW - "DZIECKO. MAŁY CZŁOWIEK"


Fundacja "Dziecko w Centrum" serdecznie zaprasza rodziców małych dzieci na cykl bezpłatnych wykładów pt.: "Dziecko. Mały Człowiek".


Rejestracja na wykłady www.dzieckowcentrum.org/ogloszenia lub pod numerem telefonu 537 110 170.

Wykłady są współfinansowane ze środków The Velux Foundations w ramach programu “Bezpieczne Dzieciństwo" Fundacji Dzieci Niczyje oraz ze środków Miasta Poznania.


MATKA NIE-BOSKA

Czytam artykuł w Newsweeku o wykształconych, zadbanych matkach, łączących pracę z macierzyństwem, w rzeczywistości jednak sfrustrowanych i wypalonych i - choć to smutne - cieszę się, że ktoś próbuje podważyć mit matki Polki.

Kocham moje dzieci nad życie, to one dają mi najwięcej szczęścia, dzięki nim się wzruszam, śmieję, rozpływam w zachwytach, ale też... płaczę, złoszczę się, czuję się bezradna i słaba. Popieram wszelkie akcje społeczne przeciwko stosowaniu przemocy fizycznej i psychicznej wobec dzieci, oburzam się, gdy słyszę o przypadkach znęcania się nad nieletnimi, ale wiem, że ja również nie zawsze zachowuje się tak, jak powinna zachowywać się idealna matka... Myślałam, że coś jest ze mną nie tak, że potrzebuję pomocy specjalisty, bo choć uwielbiam moje maluchy, czasem mam ich dość. Mam ochotę wyjść z domu i nie wracać. Okazuje się, że nie jestem osamotniona w swoich odczuciach...

7 czerwca 2015

BAJKOWY RYNEK - Poznań czyta dzieciom

Codziennie podczas trwania Jarmarku Świętojańskiego na Starym Rynku w Poznaniu odbywać się będą spotkania z książką pt. "BAJKOWY RYNEK - Poznań czyta dzieciom". Wśród czytających -znane i lubiane osoby ze świata kultury, nauki i polityki, m.in. Kasia Bujakiewicz, Olga Bończyk i Michał Grudziński. Każdego dnia organizowane będą warsztaty literacko-plastyczne, a także animacje dla dzieci. 

OD 13 DO 28 CZERWCA 2015 R.
STARY RYNEK W POZNANIU
UL. JANA B. QUADRO
GODZ. 17.00



PROGRAM BAJKOWEGO RYNKU

6 czerwca 2015

AKCJA "CZYTAM SOBIE"

I znów o czytaniu. Pisałam już, jak ważne jest oswajanie dziecka z książką od pierwszych dni życia (Jak wychować szczęśliwego i mądrego człowieka) oraz gdzie szukać pomocy przy wyborze lektur dla małych czytelników (Książki dla dzieci - jak dokonać wyboru?), a teraz zachęcam, by przyłączyć się do AKCJI "CZYTAM SOBIE". 


Rodzice, którzy chcą pomóc dziecku w nauce czytania, znajdą na stronie AKCJI (www.czytamsobie.pl) ciekawe i przydatne materiały, m.in. fragmenty książek, kolorowanki i odznaki czytelnika, a w zakładkach „Okiem eksperta” i „Tworzyć dla dzieci” - porady i opinie znawców tematu. 

Książki z serii "Czytam sobie"podzielone są na trzy poziomy trudności, według stopnia zaawansowania w czytaniu. To ważne, by dziecko czytało książki adekwatne do swoich umiejętności. Książki za trudne mogą zniechęcać, a zbyt proste i infantylne - nudzić. 

Rodzice, którzy chcą uczyć swoje dzieci czytać, ale nie wiedzą, jak się za to zabrać, powinni poznać 10 sposobów na dobry początek dziecięcej przygody z czytaniem (Poradnik samodzielnego czytania).

3 czerwca 2015

DOMKI Z KARTONÓW

Kartonowy domek - kolorowankę można kupić w wielu sklepach.



Ale jeśli mamy w domu kartony po dużych przedmiotach, domek do pokolorowania czy pomalowania możemy zrobić sami. I na przykład wyciąć w nim dwie dziury na ręce, by urządzić dzieciakom konkurs - zgadywankę. :)

Domek nie musi być perfekcyjnie wykonany. Wystarczy spiąć wycięte z kartonu elementy zszywaczem lub porobić dziurki i połączyć sznurkiem. Tak powstał domek widoczny na poniższych zdjęciach. A dzieciaki bawiły się znakomicie! :)


Widzicie kotka zaglądającego do środka? - to mój siostrzeniec. :)


A to zdjęcie z DEMOTYWATORÓW:



2 czerwca 2015

Kącik małego czytelnika

Jak oswajać dziecko z książkami? Nie tylko czytając, ale także dając dziecku swobodny dostęp do książek. Dlatego postanowiłam stworzyć w pokoju Polki specjalny KĄCIK MAŁEGO CZYTELNIKA. Zanim jednak przystąpię do działania, muszę poszukać inspiracji w Sieci. A jest na co popatrzeć:

Źródło: https://homeadore.com/2014/08/01/ravenwoods-drive-cross-interior-design/

Źródło: http://www.babble.com/home/10-inspiring-book-displays-for-kids-rooms-2/

Źródło: www.flickr.com

Źródło: www.pauletpaula.com

Źródło: www.itsoverflowing.com

Źródło: www.projectnursery.com